Psicologia do esporte: treine sua mente para assumir o controle

O desempenho de resistência é mentalmente difícil; os melhores atletas podem se esforçar para sustentar a fadiga física e permanecer psicologicamente positivos em longas distâncias e durações.  Mas, de acordo com especialistas, isso não acontece por acaso; atletas de resistência podem treinar a mente para desenvolver o controle emocional. O controle emocional é uma habilidade […]